لا تقتصر مضاعفات مرض السكر على ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، بل يمكن أن تمتد إلى أعضاء مختلفة من الجسم، ومن بينها الكبد.
وترتبط الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومقاومة الإنسولين بزيادة احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي.
وقد يتطور الكبد الدهني لدى بعض الحالات إلى التهاب وتليف، ثم تشمع الكبد في المراحل المتقدمة.
لذلك، تصبح متابعة صحة الكبد مهمة، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين لديهم عوامل خطر مرتبطة بزيادة الوزن واضطراب الدهون.
اقرأ أيضاً..كم مرة يجب قياس السكر بعد تغيير العلاج؟ أطباء يوضحون أفضل توقيت لمتابعة النتائج
مرض السكر وتلف الكبد
يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في تنظيم مستوى السكر في الدم، كما يشارك في العديد من العمليات الخاصة بعملية التمثيل الغذائي.
وعند الإصابة بمقاومة الإنسولين، تقل قدرة الجسم على التعامل مع الجلوكوز بكفاءة. وفي الوقت نفسه، قد تزداد الدهون المتراكمة داخل خلايا الكبد.
ومع استمرار اضطراب عملية التمثيل الغذائي، قد يحدث التهاب في الكبد. وفي بعض الحالات، يمكن أن يتطور الالتهاب إلى تليف، ثم تشمع مع مرور الوقت.
وتزداد عوامل الخطر عند وجود زيادة في الوزن، أو ارتفاع مستويات الدهون في الدم، أو انخفاض النشاط البدني.
5 علامات مبكرة لمشكلة في الكبد
1- الشعور بالتعب المستمر
يعد التعب من الأعراض الشائعة، وقد ينتج عن أسباب مختلفة مثل قلة النوم أو التوتر أو عدم انتظام مستوى السكر.
ومع ذلك، فإن استمرار الإرهاق بصورة غير معتادة ودون سبب واضح يستدعي استشارة الطبيب، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بالسكري.
2- ألم أو ثقل أعلى الجانب الأيمن من البطن
قد يشعر بعض الأشخاص بألم خفيف أو ضغط أو ثقل في الجزء العلوي الأيمن من البطن، أسفل الضلوع.
ولا يعني هذا العرض وحده وجود مشكلة في الكبد، لأن هناك أسبابًا أخرى يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم في هذه المنطقة.
لكن استمرار الألم أو زيادة حدته يستدعي الخضوع للتقييم الطبي لمعرفة السبب.
اقرأ أيضاً..خاتم ذكي يقيس السكر دون وخز.. تقنية جديدة تغير حياة مرضى السكري
3- الانتفاخ ومشكلات الجهاز الهضمي
يمكن أن يحدث الانتفاخ أو عسر الهضم نتيجة العديد من الأسباب، لذلك لا تعد هذه الأعراض دليلًا مباشرًا على وجود مرض في الكبد.
ومع ذلك، فإن استمرار الأعراض الهضمية دون تفسير، خاصة لدى مريض السكر، يستدعي مراجعة الطبيب.
وقد يرى الطبيب ضرورة إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود مشكلة في الكبد أو الجهاز الهضمي.
4- تغيرات غير معتادة في مستوى السكر
تتأثر مستويات السكر بعدة عوامل، منها الطعام والأدوية والنشاط البدني والحالة النفسية.
لذلك، قد تحدث بعض التقلبات من وقت لآخر. لكن ظهور تغيرات غير معتادة أو مواجهة صعوبة متزايدة في السيطرة على السكر يستحق البحث عن السبب.
وقد يطلب الطبيب فحوصات إضافية إذا ظهرت هذه المشكلة بالتزامن مع عوامل خطر مرتبطة بالكبد.
5- نتائج غير طبيعية في وظائف الكبد
في بعض الحالات، لا تظهر مشكلة الكبد من خلال أعراض واضحة، وإنما تكشفها تحاليل الدم.
وقد تؤدي الزيادة في بعض إنزيمات الكبد أو ظهور نتائج غير طبيعية في اختبارات وظائف الكبد إلى إجراء فحوصات إضافية.
كما يمكن أن يستخدم الطبيب التصوير بالموجات فوق الصوتية للمساعدة في تقييم حالة الكبد والكشف عن تراكم الدهون.
كيف يحافظ مريض السكر على صحة الكبد؟
يمكن تقليل عوامل الخطر المرتبطة بمرض الكبد الدهني من خلال الاهتمام بمستوى السكر والصحة العامة.
السيطرة على مستوى السكر
يساعد الالتزام بالخطة العلاجية التي يحددها الطبيب ومتابعة مستوى الجلوكوز بانتظام على تحسين السيطرة على مرض السكر.
الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن يساعد فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على تقليل الدهون المتراكمة في الكبد وتحسين الصحة الأيضية.
ممارسة الرياضة
يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين حساسية الإنسولين، كما يدعم صحة القلب والتمثيل الغذائي.
اتباع نظام غذائي متوازن
يفضل الاعتماد على الخضراوات والحبوب الكاملة ومصادر البروتين الصحية، مع تقليل السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة.
الانتباه إلى الأدوية والمكملات
لا ينبغي تناول الأدوية أو المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب، خاصة أن بعض المواد يمكن أن تؤثر في صحة الكبد.
السيطرة على عوامل الخطر
تشمل العوامل التي تحتاج إلى متابعة ضغط الدم، والكوليسترول، والدهون الثلاثية، إلى جانب الوزن ومستوى السكر.
متى يجب استشارة الطبيب؟
وجود واحدة من هذه العلامات لا يعني بالضرورة الإصابة بتلف الكبد. كما أن مرض الكبد الدهني قد لا يسبب أعراضًا واضحة خلال مراحله المبكرة.
ومع ذلك، فإن استمرار الأعراض أو ظهور نتائج غير طبيعية في تحاليل وظائف الكبد يستدعي استشارة الطبيب.
كذلك، يجب الانتباه إلى صعوبة السيطرة على مستوى السكر بصورة غير معتادة، خاصة إذا ظهرت معها أعراض أخرى.
وتظل المتابعة الطبية المنتظمة، والسيطرة على السكر والوزنالسكروتظل المتابعة الطبية المنتظمة، والسيطرة على السكر والوزن، وممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي متوازن من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الكبد وتقليل مخاطر مضاعفات مرض السكر.
